اسلیمینگ قرمز

لاغری و داشتن اندامی زیبا ارزوی بسیاری از انسان هاست که دست یافتن به ان با رژیم و ورزش کار سخت و دشواری است.اما امروز قصد معرفی محصولی  را داریم که بدون رژیم و ورزش شما را لاغری می کند.این محصول قرص لاغری اسلیمینگ قرمز می باشد.

قرص لاغری اسلیمینگ قرمز محصول شرکت هورون امریکا می باشد و دارای گواهی های GMP از اروپا و FDA از امریکا میباشد.در درون جعبه این محصول دو قوطی وجود دارد که یکی از انها برای از بین بردن اشتها و دیگری برای چربی سوزی در نظر گرفته شده است.درون هر کدام از این قوطی ها 25 کپسول موجود است که روی هم رفته 50 کپسول برای یک دوره لاغری است.

قرص لاغری اسلیمینگ قرمز با کنترل اشتهای شما تمایل شما را برای پر خوری و ریزه خواری از بین می برد.این یک نکته بسیار مهم است.اسلیمینگ قرمز ابتدا دلایل چاقی را از بین می برد و سپس زمینه لاغری و چربی سوزی را فراهم می کند.زمانیکه  تمایل به غذا خوردن در شما کاهش پیدا کرد مرحله چربی سوزی فرا میرسد که تمامی جربی های قدیمی و اضافه بدن سوزانده می شوند و به انرژی لازم بدن تبدیل می شوند.با از بین رفتن این چربی ها سایز بدن کم می شود و شاهد تغییرات جدی در بدن خود خواهید بود.

همیشه لاغری که پس از رژیم ها و دمنوش ها بدست می اید مشکلاتی وجود دارد.یکی از این مشکلات لک شدن و افتادگی پوست است.قرص لاغری اسلیمینگ قرمز حاوی ویتامین و موادی است که پوست شما را در حین چربی سوزی سفت می کند تا پس ازلاغری دچار افتادگی نشود.

قرص لاغری اسلیمینگ قرمز متابولیسم بدن را تا حد و اندازه ی  قابل توجهی بالا برده که این کار باعث می شود سرعت چربی سوزی بالا برود.در این مرحله مغز فکر میکنه بدن در حال انجام ورزش هستید و سیستم سوخت و ساز بدن هم بهتر عمل می کند.

قرص لاغری اسلیمینگ قرمز یک محصول 100 درصد گیاهی بوده و آنرا با اخرین تکنولوژی تصفیه و اماده می کنند.بسیاری از گیاهانی که در  قرص اسلیمینگ قرمز به کار رفته در یونان رشد میکند.

قرص لاغری اسلیمینگ قرمز نیازی به ورزش و رژیم های سنگین نداشته و شما می توانید بدون هزینه های اضافی به تناسب اندام دست پیدا کنید.

خوراکی های مفید بعد از ورزش

بعداز ورزش چه بخوریم؟ اگر به تازگی در یک باشگاه بدن سازی یا ورزش دیگری ثبت نام کرده اید این سوالی است که ممکن است برای شما پیش بیاید.در هنگام ورزش سوخت و ساز بدن ما بالا می رود و بدن انرژی زیادی را از دست می دهد.پس با یک تغذیه مناسب بعد از ورزش می توانید تاثیر انرا چند برابر کنید.اما باید مراقب باشید که از چه مواد غذایی استفاده می کنید.

مواد غذایی لازم بعد از ورزش

کربوهیدرات

بعد از هر بار ورزش کردن بدن شما مقدار زیادی کربو هیدرات از دست می دهد.کربوهیدرات ها برای رشد عضلات و ماهیچه ها  به شدت لازم  هستند.30 دقیقه تا یک ساعت بعد از ورزش بهترین زمان برای مصرف کربوهیدرات می باشد.در این بازه زمانی عضلات کربو هیدرات ها را به سرعت جذب می کنند و سرعت عضله سازی بالا می رود.کربو هیدرات ها سوخت لازم عضلات می باشند پس استفاده از انها بعد از ورزش ضروری می باشد.شیر و موز از منابع خوب کربو هیدرات ها به شمار می روند

پروتئین ها

ممکن است در هنگام ورزش کمی زیاده روی کرده باشید و به بعضی از عضلات خود اسیب زده باشید.اما این اسیب جزئی می باشد و شما متوجه ان نخواهید شد.پروتئین ها به ترمیم بافت های عضلانی کمک میکنند.انواع نان ها و غلات و سیب زمین پخته حاوی مقادیر  بالای پروتئین می باشند

مایعات

هم در هنگام ورزش و هم بعد از ان باید از مایعات استفاده کنید.این نکته بسیار مهم می باشد زیرا اگر اب بدن شما کم شود هم به پوست و هم به عضلات تان اسیب می رسد

بعد از ورزش چه چیز هایی را نخوریم؟

غذا های شور

بعد از ورزش به خاطر اینکه عرق کرده ایم اب زیادی را از دست داده ایم.به همراه این اب پتاسیم هم از بدن از دست می رود که به خاطر ان به سراغ مواد خوراکی شور برویم زیرا سلامت بدن را تهدید می کند.بهتر است از مواد غذایی که دارای پتاسیم هستند استفاده کنیم

سبزیجات خام

سبزیجات دارای خواص و فواید بی شماری هستند که نمی توان انها را نادیده گرفت.اما به توصیه پزشکان و متخصصین تغذیه بهد از حرکات ورزشی نباید از سبزیجات  خام استفاده کرد

پنیر

پنیر از خانواده لبنیات می باشد که این مواد برای بدن مضر نمی باشد اما در پنیر چربی زیادی وجود دارد که برای بدن مناسب نیست.به خصوص بعد از ورزش که انرژی بدن از دست رفته.اگر در این زمان چربی وارد بدن شود در شکم و پهلو ها ذخیره می شود باعث چاقی و افزایش سایز می شود.

انواع شکلات و شیرینی ها

مواد قندی و گلوکز درون شیرینی ها در هر زمان می تواند باعث افزایش وزن شود.اما بعد از ورزش این مواد به سرعت در بدن جذب شده و به چربی تبدیل می شود.پس به هیچ وجه از شیرینی ها بعد از ورزش  استفاده نکنید

تخم مرغ

تخم مرغ یکی از منابع عالی برای پرو تئین می باشد اما تخم مرغ ممکن است به قلب شما اسیب بزند.تخم مرغ به صورت نیمرو روغن زیادی به خود جذب می کند و غذای بسیار چربی می باشد که  به کبد اسیب می زند و باعث افزایش وزن می شود. البته می توانید تخم مرغ را به صورت اب پز میل کنید تا به سلامت تان هم اسیب نزند.

تذکر!! لازم به ذکر نیست که انواع فست  فود ها و نوشابه در همه زمان ها بسیار مضر هستند،چه برسد بعد به بعد از ورزش.پس اگر شروع به ورزش کرده اید در هیچ زمانی از فست فود ها و نوشابه استفاده نکنید

ویژگی های قرص لاغری ریداکتیل

ویژگی های قرص لاغری ریداکتیل

.کاهش سایز

.کاهش شدید اشتها

.کاهش وززن 8 تا 12 کیلو در هر دوره

.مانع شدن از افتادگی پوست بعد از لاغری

.حاوی ویتامین و مواد معدنی برای جلوگیری از لک شدن پوست

.ایجاد احساس سیری طولانی بعد از غذا خوردن

.جلو گیری از تبدیل قند و گلوکز به چربی

.کاهش کلسترول بدن

.کاهش تورمات پوستی

.افزایش متابولیسم

.دارای گواهی FDA

.پر خوری عصبی را از بین می برد

.به سیستم گ.ترش کمک می کند

. از چسبیدن باکتری به مثانه جلوگیری می کند

قرص لاغری ریداکتیل برای اقایان و خانم ها قابل استفاده است

اگر جای شام میوه بخوریم لاغر میشویم؟

.

واقعا به جای شام میوه بخوریم لاغر می شویم؟

افزایش مصرف میوه ممکن است منجر به کاهش وزن شود اگر در شب احساس ضعف کردید بجای خوردن شامی پر کالری از میوه استفاده کنید.

آیا با خوردن میوه به جای شام لاغر میشویم؟

حتما شما هم سراغ دارید کسانی را که تصمیم دارند وزن کم کنند و برای لاغر شدن رژیم میوه و سبزی می گیرند به عنوان مثال صبح به جای صبحانه، میوه می خورند یا شب وعده شام را حذف می کنند و به جای آن یک بشقاب میوه میل می کنند ؛

ولی آیا این کار که همه 7 روز هفته را شب به جای شام میوه بخوریم تا لاغر شویم کار صحیحی است ؟ پاسخ را در ادامه بخش تناسب اندام نمناک خواهید خواند ولی پیش از هر گفته ای باید بدانید که انجام این کار هفته ای یکی، دو بار اشکالی ندارد اما نباید هر شب شام را حذف و به جای آن خوردن میوه را شروع کرد زیرا قند ساده میوه ها باعث بالا رفتن قندخون میشود.

چه میوه هایی را باید در شب بخورید تا وزن کم کنید و لاغر شوید؟

گرسنگی اواخر شب و شبانه برای برنامه های کاهش وزن مضر هستند و اغلب افراد را در مسیری قرار میدهد که تلاش هایشان را برای کم کردن وزن زائل میکند.کاهش وزن زمانی اتفاق می افتد که یک انرژی منفی متعادل میشود،

به این معنی که باید کالری بیشتری نسبت به میزان مصرفتان سوزانده شود و هیچ میوه ای وجود ندارد که مصرف کنید و معجزه کند و به یکدفعه وزنتان کاهش یابد با این حال،میوه یک میان وعده مغذی با چربی متراکم است که حاوی ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری نسبت به کالری آن است.

بسیاری از میوه ها میتوانند انتخابی عالی برای میان وعده در شب باشند و میتوانند از خوردن و پر خوری های شبانه جلوگیری کنند.

برای لاغر شدن به جای شام میوه بخوریم یا نه؟

سیب و توت ها:

سیب یک میان وعده خوب در هر زمانی از روز است.

یک عدد سیب متوسط فقط حدود 95 کالری دارد. یک مطالعه منتشر شده در سال 2015 نتیجه گرفت که مصرف یک عدد سیب در روز میزان بیمار شدن را تا حد زیادی کاهش میدهد. 

یکی دیگر از میان وعده های کم کالری توت ها هستند.

خوردن یک فنجان توت فرنگی ، تمشک ، زغال اخته یا توت سیاه تقریبا 50 کالری دارند. توت ها فیبر، آنتی اکسیدان و ویتامین C تولید میکنند.

فیبری که در سیب و توت ها وجود دارد حاوی عطر و طعم هستند و به شما حس خوبی خواهند داد.

آیا خوردن میوه به جای شام بدن را سیر می کند؟

مرکبات، کیوی ، خربزه:

ویتامین C موجود در مرکبات ، کیوی و خربزه ، گزینه های کم کالری و مناسب برای اواخر شب هستند.

یک عدد پرتقال به اندازه یک مشت، حدود 70 کالری دارد و به شما میزان خوبی از فولات و پتاسیم میدهد.

کیوی میتواند دو برابر بیشتر ویتامین C نسبت به پرتقال بدهد و حدود 60 کالری دارد.

خربزه و هندوانه حاوی آب زیادی هستند که به طور معمول دارای حجم زیاد و کم کالری میباشند و انتخاب آنها در هر برنامه کاهش وزن مناسب است ، هر سه این میوه ها کم کالری هستند و جزء گزینه های مفید و خوب به حساب می آیند.

تاثیرات عالی مصرف میوه به جای شام

همه میوه ها خوب هستند و همه آنها باید مصرف شوند و برای گرسنگی های شبانه یک گزینه عالی هستند ؛ یک انجمن تحقیقاتی در آمریکا به این نتیجه رسیدند که افزایش مصرف میوه ممکن است منجر به کاهش وزن شود و توصیه میکنند که در روز دو تا چهار وعده میوه بخورید.

اگر در شب هنگام احساس گرسنگی کردید، فهرستی از مواد غذایی که در طول روز مصرف کرده اید را تهیه کنید و اگر میزان مصرف میوه شما کم بوده باشد، باید مقدار آن را افزایش دهید.

چه چیز دیگر را باید با میوه به جای شام مصرف کرد؟

میوه های خود را با مواد غذایی سالم دیگری مصرف کنید.

به طور مثال انواع توت ها را با مقداری ماست یونانی مصرف کنید.

یا پنیر کم چرب با یک عدد پرتقال یا مقداری گندم یا حتی خربزه و هندوانه گزینه های عالی هستند.

در نظر داشته باشید که همیشه غذا های همراه با میوه باید شامل تمام کالری مصرفی شما باشد.

انتخاب یک میوه و برنامه غذایی مناسب در شب میتواند باعث کاهش وزن شما شود.

قرص لاغری چیا اسلیم

.

قرص لاغری چیا اسلیم

چیا اسلیم پادشاه گیاهان

معجزه چیا اسلیم (chia slim)پادشاه گیاهان

برای اولین بار قرص لاغری به بازار آمده   به نام چیا اسلیم در کنار لاغری وکاهش سایز زیبایی شما رو هم تامین می کند تا زیبایی شما به خطر نیفتد.

چیا گیاهی مخصوص کشور امریکای جنوبی هست افرادی که گیاه خوار هستند کاملا به این گیاه آشنایی دارند.

و به دلیل خواصی که دارد زیبایی صورت شما رو حفظ می کند کسانی که قرص لاغری استفاده کرده اند با مشکلاتی مثل ریزش مو یا کوچک شدن صورت وکمبود ویتامینمواجه شده اند ومجبور بودند که در کنار مصرف قرص لاغری ویتامین هم مصرف کنند تا این مشکل رو برطرف کنند.

ولی این محصول خودش سرشار از ویتامین هست مثل امگا3 وتامین B و D هست همین امر سبب شده تا چیا پادشاه گیاهان شود

وشما علاوه بر لاغر شدن ویتامین های لازم رو هم دریافت کنید

چیا اسلیم از خانواده گیاه نعنا می باشد وگیاهانی از شاخه نعنا چون گرم هستند سبب می شود متابولیسم بدن بالا می رود چون یکی

از علتهای چاقی سردی می باشد.

چیا اسلیم مخصوص بانوان و آقایان

تنها دارویی هست که هم به بانوان و آقایان توصیه می شود 

به خاطر اینکه سرشار از ویتامین می باشد به خصوص ویتامین B امگا3  مناسب برای آقایان و خانومهاست

خاصیت ویژه قرص لاغری چیا اسلیم(chia slim)

این داروی لاغری با از بین بردن چربیهای قدیمی  و عمیق چربیهایی که شما نتونستید با ورزش و رژیم و قرص لاغری از بین ببرید ب وانباشته وقدیمی شده است ه سراغ آنها رفته و از بین می برد.یکی از خواص ویژه چیا اسلیم می باشد.

خواص چیا اسلیم

دارای ویتامین B

سرشار از امگا3

حاوی آنتی اکسیدان

احساس سیری

رفع اختلال در سوخت و ساز چربی‌ها

تنظیم قند خون

سلامت متابولیک بدن را بهبود می‌دهد.

میزان جذب ویتامین E را در بدن افزایش می‌دهد

محافظ زیبایی شما

داروی فوق العاده عالی برای لاغری است که علاوه بر کاهش وزن بین 4 تا 7 کیلو به صورت استاندارد همراه آن زیبایی صورت ویتامین های بدن خود را تامین می کنید

پیشنهاد ویژه گروه لاغر شو برای کسانی که دنبال کیفیت هستند.