دستور مصرف قرص لاغری بلوبری

دستور مصرف قرص لاغری بلوبری

روزی یک کپسول نیم ساعت قبل از مصرف صبحانه

البته این دستور مصرف عمومی می باشد.اگر اولین بار است که قصد دارید از کپسول بلوبری استفاده کنید باید اول وزن و قد و عادات تغذیه شما مشخص شود و با توجه به دستوری که مشاور به شما می دهد عمل کنید.

نکاتی در رابطه با مصرف قرص بلوبری وجود دارد که حتما باید به انها توجه کنید و در زیر به بررسی انها می پردازیم

.باید مصرف اب خود را افزایش دهید

.از قهوه و نوشیدنی های کافئین دار استفاده نکنید

.از استرس دوری کنید

.ساعات خواب خود را تنظیم کنید

!! یک نکته بسیار مهم این است که تا از دو هفته قبل از شروع دوره و در طول دوره نباید از داروهای ضد افسردگی و داروهایی که باعث بی خوابی می شوند استفاده کنید

موارد منع مصرف قرص بلوبری

.خانم هایی که در دوران بارداری هستند

.خانم هایی که در دوران شیردهی به سر می برند

.اشخاصی که سابقه بیماری های قلبی و سکته دارند

.افرادی که زیر 18 و بالای 60 سال سن دارند

.افرادی که بیماری های کبدی و کلیوی دارند