مطالب ورزشی

مطالب ورزشی

مطالب ورزشی

مطالب ورزشی

قرص لاغری جی سی

 

محتویات قرص لاغری و چربی سوزی جی سی (GC) :

 قرص لاغری جی سی حاوی 60 عدد کپسول 500 میلی گرمی کاملا گیاهی

قرص لاغری جی سی GC محصولی بی نظیر و با کیفیت در زمینه قرصهای لاغری و چربی سوزی میباشد . که نمونه اصل و اورجینال قرص

لاغری جی سی GC ساخت کشور آلمان است . قرص لاغری و چربی سوزی جی سی 100 در صد گیاهی و بدون عوارض بوده . و دارای

نشان استاندارد میباشد.

قرص لاغری جی سی GC دارای تاییده سازمان غذا و داروی امریکا FDI

دارای تاییدیه اتحاد اروپا CE

دارای تاییدیه شرایط خوب تولید GMP

قرص لاغری جی سی GC دارای ترکیبات کاملا گیاهی و بدون عوارض جانبی بوده :

ترکیبات تشکیل دهنده قرص جی سی GC :

1 - زیره سبز در جهت کمک به کاهش اشتها

2 - قهوه سبز برای افزایش متابولیسم و چربی سوزی بدن

3 - گیاه گارسینیا کامبوجیا جهت کاهش اشتهای فرد .

توضیحات تکمیلی قرص لاغری جی سی :

این محصول اشتهای شمارا به شدت کاهش داده و بدن را مجبور میکند تا از ذخایر چربی اضافه در بدن برای تامین نیاز انرژی خود استفاده

کند جی سی محصول کاملا گیاهی و بدون عوارض

و چربی سوز قوی میباشد که رضایت مشتریان بسیاری را در زمینه لاغری و چربی سوزی کسب کرده است .

قرص لاغری جی سی GC اصل و اورجینال ساخت کشور آلمان و کمپانی معروف GCSLIMIMING المان میباشد .

اگر از مصرف قرصهای لاغری دیگر و ضعیف تر جواب نگرفته اید پیشنهاد مشاورین شرکت بهین دارو به شما قرص لاغری و چربی سوزی

جی سی GC میباشد .

هنگام مصرف قرصهای لاغری امکان دارد که زیبایی چهره خود را از دست ندهید زیرا وقتی شروع به لاغری میکنید ناخوداگاه صورت شما

هم لاغر میشود و به زیبایی چهره اسیب میرسد .

قرص لاغری جی سی با استفاده از ترکیبات قوی و گیاهی حاوی تمام ویتامین های مورد نیاز بدن از آسیب رسیدن به صورت هنگام لاغری

جلوگیری می کند .

قرص لاغری جی سی GC برترین و پرفروشترین محصول لاغری در اروپا و امریکا در سال میلادی 2017-2018 بوده است .

قرص لاغری جی سی برای افراد ورزشکار و اقایان هم مناسب میباشد .

قرص لاغری جی سی با تامین ویتامینهای مورد نیاز بدن به مغز دستور سیری را ارسال کرده و باعث میشود که شما احساس گرسنگی نکنید .

عملکرد شانزده گانه برای چربی سوزی و کاهش اشتها و کاهش وزن اولین قرص گیاهی با ترکیب گارسینیاکامبوجیا - زیره سبز - و قهوه سبز

- همراه با ویتامینهای مورد نیاز بدن برای جوانی و زیبایی پوست .

قرص جی سی دارای مکانیزم کاهش اشتها و چربی سوزی و در اخر کاهش وزن و کاهش سایز میباشد .

افزایش و بهبود متابولیسم تنظیم قند خون و فشار خون ضد اشتهای قوی ویژگیهای قرص لاغری جی سی GC میباشد .

قرص جی سی GC بدون نیاز به رژیم و ورزش میباشد .

حفظ زیبایی و طراوت پوست صورت .

چربی سوز فوق العاده قوی و سریع .

بدون عوارض و بازگشت .


قرص لاغری جی سی اشتهای شمارا تا حد صفر کاهش داده و شما میلی به خوردن غذا نخواهید داشت.به همین دلیل احتیاجی به گرفتن رژیم و ورزش ندارید.همچنین قرص جی سی چربی سوز قوی میباشد.این محصول لاغری چربی را دفع نمیکند بلکه چربی های اضافه را میسوزاند.در واقع این قرص لاغری فعالیت مابولیک بدن را بالا برده و بدن را مبور به چربی سزی میکند


بیشترین تاثیر قرص لاغری جی سی در ناحیه شکم و پهلو میباشد


برای سفارش محصول و مشاوره رایگان با شماره 09128868663 تماس بگیرید

شستشوی کبد چرب با این نوشیدنی گیاهی

.

شستشوی کبد چرب با نوشیدنی گیاهی

کبد یکی از ارگان های مهم بدن است که وظیفه آن تجزیه سموم و تصفیه خون است . کبد سموم بدن را به دام می اندازد و آن ها را به مواد بی ضرر برای بدن تبدیل می کند به همین علت نقش بسیار مهمی در سلامت بدن دارد .شستشوی کبد چرب

اگر کبدمان با مشکل روبرو شود دیگر نمی تواند مواد زائد بدن را دفع کند و ما دچار اختلال در هضم غذا ، نفخ و حالت تهوع می شویمپاکسازی کبد کار مشکلی نیست و احتیاج به صرف هزینه هنگفت ندارد . شما کافی با موادگیاهی در منزل نوشیدنی تهیه کنید و با آن کبدتان را از شر سموم و مواد زائد پاکسازی کنید. در ادامه این بخش از چیا اسلیم شما را با یک نوشیدنی عالی برای شستشوی کبد آشنا می کنیم.

پاکسازی کبد با نوشیدنی گیاهی

روشی که ما معرفی می کنیم آنقدر ساده است که نیازی به صرف وقت یا هزینه زیاد ندارد و فقط کافی است در منزل مواد خوراکی گیاهی را با هم ترکیب کنید و یک نوشیدنی مفید برای تمیز کردن کبد از سموم بسازید.

 

مواد مورد نیاز نوشیدنی گیاهی برای شستشوی کبد چرب

لیمو ترش یک عدد

آب 500 میلی لیتر

کلم پیچ تازه 125 گرم

کرفس 25 گرم

نعناع 10 گرم

گلابی تازه 250 گرم

زنجبیل دو سانتی متر


طرز تهیه نوشیدنی گیاهی برای پاکسازی کبد چرب

1. گلابی، کلم پیچ، کرفس و زنجبیل را خرد می کنیم.

2.موادی که خرد کردیم را در مخلوط کن می ریزیم.

3.یک لیوان آب به موادمخلوط کن اضافه میکنیم و آن را روشن می کنیم تا خوب مخلوط شوند.

4.به ترکیب به دست آمده بقیه آب، نعناع و آب لیمورا اضافه می کنیم و دوباره آن ها را مخلوط می کنیم.


روش مصرف این نوشیدنی  گیاهی برای شستشوی کبد چرب:

این نوشیدنی مفید برای پاکسازی کبد چرب را در دو نوبت در روز_صبح و عصر بنوشید

رژیم غذایی کاهش وزن مختص بانوان ورزشکار

.

صبحانه۳۰ گرم پنیر +۵۰ گرم نان جو رژیمی +یک عدد گوجه فرنگی +۱ عدد سفیده تخم مرغ + چای یا نسکافه تلخ

میان وعده: یک عدد سیب + یک عدد گریپ فوروت+۲ عدد سفیده تخم مرغ + یک لیوان چای سبز

نهار: ۱۵۰ گرم سینه مرغ +برنج ۵ قاشق+کاهو خیار گوجه + سبزی + ۵ قاشق ماست کم چرب + ۷ عدد زیتون

عصرانه: یک عدد سیب + یک عدد هویج + یک عدد پرتقال +یک عدد سیب زمنی کوچک+ یک فنجان چای سبز

شام: ۱۵۰ گرم ماهی یا مرغ+۵۰ گرم نان جو رژیمی + کاهو خیار گوجه+ یک لیوان دوغ

تذکرات:
مصرف : قند –شکر- شکلات- نوشابه – بستنی – روغن – غذاهای سرخ کردنینوشابه – تنقلات – سوسیس و کالباس – پنیر پیتزا- غذای چرب –آجیل – سس سفید ممنوع می باشد.

مصرف: سبزیجات – کاهو – خیار – گوجه-هویج – کدو و بادمجان بلا مانع است

روزانه ۱۲ الی ۱۶ لیوان آب بنوشید

غذا ها بصورت آبپز –بخار پز – کبابی – تنوری و داخل فر طبخ شوند و از سرخ کردن غذاها خودداری کنید.

هفته ای یک روز رژیم خود را بشکنید ولی غذای چرب نخورید

نکته:

این رژیم به صورت کلی برنامه ریزی شده و هر کسی میتواند از ان پیروی کند و لازم به ذکر میباشد که  رژیم غذایی دقیق بایذ بر اساس وزن و سن و شدت تمرینات ورزشی در هر شخص به طور اختصاصی برنامه ریزی شود و بهتر است هر شخص با مراجعه به مربی ورزشی  یا پزشک بر حسب معیار های ذکر شده رژیم خود را دریافت کند و هر دو ماه یک بار رویه خود را تغییر دهد

عوامل مفید برای فرم دهی سینه بانوان

.

داشتن سینه هایی خوش فرم و برجسته آرزوی هر خانمی میباشد زیرا داشتن سینه های خوش فرم و برجسته علاوه بر زیبایی ظاهری باعث حس بالای اعتماد بنفس در بانوان میشود. شاید سوال تمام بانوانی که به سلامتی و فرم ، شکل ، سایز و زیبایی اندام خود اهمیت می دهند این باشد چگونه به سینه های خود سایز ، فرم و شکل دهیم ؟ در جواب شما را به خواندن مطالب زیر دعوت می کنم

پروتئین :
پروتئین یکی از ارکان اصلی برنامه غذایی انسانهاست. بدن انسان با استفاده از پروتئینهای دریافتی قادر به ساخت بافت جدید و افزایش ساخت ماهیچه خواهد بود. دریافت ناکافی پروتئین موجب میشود نه تنها بدن نتواند بافت ماهیچه ای جدید ایجاد نماید بلکه ممکن است قسمتی از بافت ماهیچه ای را نیز از دست دهد.
تحقیقات نشان داده است دخترانی که در برنامه غذایی خود از مقادیر بالای پروتئین حیوانی و چربی استفاده می نمایند زودتر بالغ شده و مقادیر زیادتری استروژن آزاد در خون خود دارند.
در مقابل افزایش میزان دریافت غذاهای گیاهی موجب افزایش غلظت shbg یا گلوبولین چسبنده به هورمون **** می شود که در نتیجه این امر و چسبیدن shbg به استروژن ، غلظت میزان استروژن آزاد خون کاهش می یابد.
استروژن یکی از عوامل کمک کننده به رشد پستان هاست و میتوان آن را جزو مهمترین عوامل در رشد سایز سینه بشمار آورد.

کلسترول :
کلسترول نوعی چربی است که سلول های بدن شما را در ساخت دیواره سلولی قوی تر یاری می نماید. این ترکیب در داخل سلول ها به هورمون های استروئیدی از جمله استروژن تبدیل می شود. بدیهی است محدودیت دریافت کلسترول که در نتیجه کاهش میزان دریافت غذاهای حیوانی رخ می دهد نهایتا می تواند بدن را از ساخت ماهیچه*های جدید – از جمله ماهیچه برای پستان – بازدارد.
کلسترول برای عملکرد مناسب در بدن نیازمند هورمون تیروئیدی t3 است. کمبود t3 می تواند منجر به افزایش کلسترول غیر قابل استفاده در خون فرد گردد. در این دسته از افراد اگر چه کلسترول خون بالاست اما بکار تولید هورمون استروژن نمی آید. به همین دلیل تجربه نشان داده است خانم های مبتلا به کم کاری تیروئید برای بازگرداندن فرم ماهیچه و پستان های خود و موفقیت در کاهش کلسترول خون نیازمند به درمان دارویی بیماری کم کاری تیروئید شان هستند.

چربی :
دن خانم ها به گونه ای طراحی شده است که چربی های اضافه خود را در قسمت پائین تنه ذخیره نماید. این امر به حفاظت از اندام های تناسلی خانم ها کمک می کند. هنگامی که چربی لازم در قسمت پائین تنه ذخیره گشت مقداری از آن نیز برای زیبایی در پستان ها ذخیره می شوند.
هنگام رژیم گرفتن ، بدن در حالت گرسنگی قرار می گیرد و حالتی اضطراری پدید می آید که بدن را مجبور به استفاده از ذخایر و اندوخته های خود می کند. از آنجایی که در چنین حالتی همچنان حفاظت از اندام های تناسلی مهم تر از زیبایی پستان هاست بدیهی است که چربی پستان ها نیز سریع تر از دست برود.پس در نتیجه رعایت رژیم های سخت و غیر اصولی و کاهش وزن های بیش از حد باعث کوچک شدن و شل شدن و نیز افتادگی سینه ها در بانوان می شود.

تنها زمانی که ارزش پستان ها بیش از حفاظت از اندام ها تناسلی است ایام شیردهی می باشد و به همین دلیل است که بعد از شیردهی خانم ها احساس می کنند لازم است از سوتین های بزرگتری استفاده نمایند.

محرک ها :
محرک هایی مانند قهوه و طیف وسیعی از داروهای رژیمی می توانند اثرات نامطلوبی در کیفیت پستان های شما داشته باشند. بعضی از محرک ها با تاثیر بر غدد فوق کلیوی ترشح نوراپی نفرین را افزایش می دهند. این محرک ها گیرنده هایی را در سلول های چربی فعال می نمایند که موجب تسریع سرعت سوخت چربی ها به عنوان منبع انرژی می شوند. همچنین محرک ها ترشح ترکیبی شیمیایی به نام دوپامین را افزایش می دهند. ترشح این ماده شیمیایی عصبی یا نوروکمیکال به خودی خود بد نیست اما می تواند منجر به کاهش اثر پرولاکتین شود. پرولاکتین هورمونی است که می تواند منجر به رشد بهتر پستانها گردد.

کربوهیدرات ها :
هورمون رشد می تواند منجر به ترشح هورمون رشد شبه انسولینی یا igf شود. بیشترین میزان هورمون رشد بدن انسان در طول خواب و بعد از ورزش تولید می شود. استفاده از کربوهیدرات ها می تواند میزان ترشح هورمون رشد و igf را کاهش دهد. به همین دلیل خانم های که قصد دارند اندازه و سایز پستان خود را افزایش دهند نباید قبل از خواب و قبل و بعد از ورزش کربوهیدرات مصرف نمایند.

خواب :

بیشترین میزان ترشح هورمون رشد در بدن انسان مربوط به زمان خواب است. به همین دلیل به کودکان توصیه می شود که به میزان کافی استراحت نمایند. تحقیقات نشان می دهد میزان ترشح هورمون رشد در بزرگسالانی که رشد شان متوقف شده نیز در ۹۰ دقیقه اول خواب به بیشترین حد خود می رسد. همانطور که قبلا توضیح داده شد مصرف کربوهیدرات قبل از خواب می تواند میزان ترشح هورمون رشد را کاهش دهد اما مصرف پروتئین می تواند این میزان را افزایش دهد.


ماساژ:

ماساژ در دو سطح می تواند شما را یاری نماید. ابتدا باید از ماساژ کلی و آرام استفاده نمود . این ماساژ می تواند منجر به افزایش میزان خون رسانی و رسیدن مواد مغذی لازم برایر شد به سینه های شما شود.
مرحله دوم ماساژ نوک و هاله قهوه ای پستان است که می تواند منجر به افزایش پرولاکتین شود. پرولاکتین همان هورمونی است که در اواخر ودران باردار و در طول دوران شیردهی موجب افزایش اندازه پستان های شما می شود.
لازم نیست زمان زیادی را صرف این گونه ماساژ ها نمایید. تنها چند دقیقه کافی است.

-از گرما خودداری نمایید

حرارت حاصل از تابش آفتاب و یا آبتنی با آب داغ موجب منبسط شدن رگها و کند شدن جریان خون در رگهای پستان می شود؛ از طرفی قبلاً نیز اشاره شد که قرارگیری در معرض نور شدید آفتاب باعث پیری پیش از موعد پوست، زایل شدن رشته های الاستیک و در نتیجه چروکیده شدن آن می شود.

ز این رو توصیه می شود سینه های خود را از حرارت شدید بدور نگه دارید و سعی کنید با آب خنک پستانها را مالش داده و با تحریک جریان خون در رگها، بافت آنها را تقویت کنید. یک دوش دو دقیقه ای آب سرد برای پستان های کوچک و سه دقیقه ای برای سایز بزرگ توصیه می شود. دوش آب سرد گردش خون در رگها را سرعت بخشیده و به دفع توکسین ها (مواد سمی) کمک می کند.آب سرد میتواند موجب سفتی و فرم دهی سینه شود.

توجه: در انجام این تمرینات از یک دوش استفاده کنید و سینه ها را با یک حرکت چرخشی مالش دهید. در صورت عدم دسترسی به دوش می توانید با یک لیف ابری بزرگ آب سرد را کم کم روی سینه بریزید و آن را بمالید.

استرس : استرس ، ترس و هیجان میزان ترشح هورمون کورتیزول را افزایش می دهد. افزایش کورتیزول موجب از دست رفتن و تحلیل عضلات و ایجاد چربی در اطراف اندام های داخلی می گردد. عصبانیت و تحریک پذیری ترشح آدرنالین را نیز افزایش می دهد که همانطور که می دانید و قبلا هم توضیح داده شد نتیجه ای جز استفاده از چربی ها به عنوان منبع انرژی نخواهد داشت.

-استفاده از قرص های ضد بارداری ( ال دی.اچ دی. ژاسمین و …)
لبته اگر به مدت ۶ ماه ( ۶ دوره ۲۱ روزه ) از هر کدام از این قرصها ( مخصوصا ژاسمین ) استفاده کنید یک تا ۳ سایز رشد سیــنه خواهید داشت ولی عوارض این داروها را از یاد نبرید. ( افسردگی، دلدرد، سر درد، سر گیجه، تنبلی تخمدان و… )

انجام ورزش باتر فلای:
یکی دیگر از روشهای موثر در بزرگ کردن پستان ها و فرم دادن آنها انجام ورزش باتر فلای است.( باز و بسته کردن دستها به طرفین سیــنه با سرعت و قدرت ) به بزرگ کردن و فرم دادن پستان ها کمک می کند درباشگاههای بدن سازی دستگاه باتر فلای موجود است اگر باشگاه نمیروید ، میتوانید در منزل دستها رو به طرفین سیــنه باز و بسته کنید.


تمرینات با وزنه و حرکات بدنسازی:

تمینات بدنسازی بگر به طور منظم و درمدت طولانی  انجام شود میتواند تاثیر بسزایی در فرم گیری و سفتی عضلات سینه داشته باشد ولی هیچ گونه تاثیری در افزایش سایز سینه ها نمیتواند داشته باشد

قرص کبد شور

لیو۵۲
این داروی گیاهی باعث بازگشت آنزیم‌های کبدی به میزان نرمال آن شده و کبد را از مواد سمی پاکسازی می‌کند .

مکانیسم اثر:
liv.52
از طریق حفاظت از بافت اصلی کبد و افزایش باز سازی سلولهای کبدی فعالیت کبد را بهبود می بخشد .فعالیت آنتی پرو اکسیداتیو لیو ۵۲ از نقص فعالیت قشای سلولی جلوگیری کرده و دوره بهبودی را تسریع می بخشد
و باعث بازگشت سریع فعالیت کبدی می شود. لیو ۵۲ حذف استیل آلدهید را تسریع می کند(متابولیت واسط سمی ناشی از متابولیسم الکل)و از آسیب کبدی ناشی از مصرف الکل جلوگیری می نماید.همچنین فعالیت چربی سوزی در افراد الکلی مزمن را کاهش میدهد و از فیلتراسیون چربی جلوگیری می کند در سیروز کبدی در معتادین الکلی و مصرف کنندگان داروهای استروئیدی از پیشرفت بیماری و آسیب بشتر کبد جلوگیری کرده و سطح سیتوکروم ۴۵۰ را که باعث محافظت کبد از ترکیبات سمی و داروهای هپاتو توکسیک میشود را تنظیم مینماید و نیز به عنوان یک مکمل باعث افزایش اشتها و بهبود روند هضم و جذب شده و در نتیجه به افزایش وزن منجر می گردد.

از لحاظ بالینی سطح سرمی کلسترول ، لیپوپروتئین‌ها ، فسفولیپیدها ، تری گلیسریدها را سالم نگه می‌دارد .کاملا گیاهی و بدون ضرر بوده و تاثیر مثبت آن توسط متخصصان حوزه سلامت در بسیاری از کشورهای بزرگ دنیا به تایید رسیده است و صدها مقاله علمی در مورد آن به رشته تحریر درآمده است .
پرورش اندام کاران از این قرص جهت دوره‌های پاکسازی و تنظیم‌ آنزیم های کبدی بهره می‌برند. این قرص کاملا گیاهی بوده و موارد یاد شده تنها جهت آگاهی مصرف کننده بیان می‌شود .
موراد مصرف :
هپاتیت
بیماری‌های کبدی ناشی از مصرف الکل
التهاب ویروسی کبدی
کاهش اشتها
آسیب‌های ناشی از شیمی درمانی و پرتودرمانی به کبد
اختلالات آنزیمی
و………
تاثیرات جانبی :
تا کنون موردی گزارش نشده است .
هر قرص حاوی :
Himsra (Capparis spinosa) 65mg
Kasani (Cichorium intybus) 65mg
Mandur bhasma 33mg
Kakamachi (Solanum nigrum) 32mg
Arjuna (Terminalia arjuna) 32mg
Kasamarda (Cassia occidentalis) 16mg
Biranjasipha (Achillea millefolium) 16mg
Jhavuka (Tamarix gallica) 16mg

بدنسازان و ورزشکارانی که از داروهای استروئیدی استفاده می کنند بایستی پس از پایان هر دوره به وسیله این مکمل گیاهی کبد خود را پاکسازی کنند و نیز ورزشکارانی که مکمل به مقدار زیاد و متنوع استفاده می‌کنند نیز برای آنکه کارکرد طبیعی کبد را حفظ نمایند و بهره بیشتری از مکمل ها ببرند هر چند ماه یکبار بایستی از لیو ۵۲ استفاده کنند.

دوستان بهترین روش برای پاک سازی کبد این هست که بعد از اتمام دوره
روزانه یک بسته سوربیتول را با یک استکان عرق کاسنی مخلوط کرده و ناشتا مصرف کنید و همچنین Liv.52 را سه بار در روز قبل هر غذا ۲ عدد مصرف کنید در صورتی که تهیه Liv.52 برایتان مشکل باشد میتوانید از جایگزین آن لیورگل که در همه دارو خانه ها موجود میباشد سه بار در روز هر وعده یک عدد قبل وعده های غذایی مصرف کنید. این کار را حداقل به مدت ۲ هفته یا بیشتر انجام دهید.


در ضمن میتوانید از اب انار و اب زرشک هم در کنار موارد ذکر شده استفاده کنید اما دستور کلی همان مواردی است که در بالا به انها اشاره شد


برای سفارش محصول و مشاوره رایگان با شماره 09128868663 تماس حاصل فرمایید